みなさん！
こんにちは！

これまでいろいろとパワープレートの効果についてご紹介してきました！
しかし！
これだけではないのがパワープレート！
今回ご紹介するのは…

ズバリ！ホルモンです！
ホルモンって焼き肉屋さんで出てくる…
って食べ物ではありません！

焼き肉のホルモンは大阪弁で「ほるもん(捨てるもの)」つまり、「いらないもの」というのが由来だそうですが(プチ情報)

今回ご紹介するホルモン(捨てるもの)ではなく、体のいろんな情報を伝え合う為のホルモン(体にとってとても重要)とは体の中に出ているもので、体のいろんな機能を調整してくれている体にとってとても大切ものなのです！ 

パワープレートに乗るだけでこのホルモンの分泌が活発になります！
例えば、骨や筋肉、細胞などを作るのに役立つ成長ホルモンや
気持ちを落ち着かしたり、脳の活動を活発にしてくれるセロトニンなど
他にも体にとって良い働きをしてくれるホルモンの分泌を促してくれます！

(成長ホルモンが分泌されなくなると・・・

コレステロールが高くなったり心臓の疾患、肥満症や糖尿病などの病気の原因や

皮膚がカサカサになったり疲れやすくなったりなどの、心身の美しさが衰えたりと…)

…ということはですよ！
パワープレートを使うと体の内からも
外からも若々しくなれるのです😎
ここまで言えばパワープレートを使わない理由がないですよね～😁

RAGU plusではパワープレートを使ったマンツーマンのトレーニング（パーソナルトレーニング）ですので「やり方が分からない」や「運動したことがない」ということは一切関係ありません。

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