こんにちは。

これまでたくさんのパワープレートの効果についてお伝えしてきましたね！

まだまだこんなものではありません。

本日はパワープレートの効果と脂肪燃焼についてご紹介します。

一度体重が増えたり脂肪過多になってしまったらなかなか落とせませんよね。特に女性の方などは体質的に難しい部分も多いことがあります。

ですがパワープレートが起こす振動によって脂肪燃焼が可能です！

実際どのようなことかと言いますと

パワープレートの全身振動により体細胞の活性化→脂肪がエネルギーへ変換→エネルギーが使われ脂肪の減少につながっていきます！

運動が苦手な方・肥満または過体重の人には特に運動時の関節への負担が大きいですがパワープレートを使うことによってストレスが少なくおさえられる利点があります！

なぜなら…

パワープレートは乗っているだけでも全身に刺激がいくからです。ですのでハードなトレーニングも必要ありません。

運動時間も従来の健康維持に必要な平均運動時間（60分）に対してパワープレートでの平均時間（30分）で行えるわけですからパワープレートで運動を行えば効率がいいことになります！

もちろん！男女年齢問わずお腹周り、腕、脚などの脂肪が気になる方もパワープレートを使用することで効果は現れます！

RAGUplusではパワープレートを使ったマンツーマンのトレーニング（パーソナルトレーニング）ですので「やり方が分からない」や「運動したことがない」ということは一切関係ありません。

あなただけのトレーナーがお客様に合わせたトレーニングを提供させていただきます。

一度、パワープレートの圧倒的な効果を体験してみませんか？

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