こんにちは！

お盆間近になり日差しの強い日が続いていますね。

日焼けが気になり、外になかなか出ない方も多いのではないでしょうか？

女性の方は特に紫外線が気になりますよね！

紫外線を浴びすぎると肌がダメージを受け、シミやそばかすの原因になると同時に肌などカラダの老化にもつながります。

いつまでもカラダの中からきれいでいたい方！ぜひ滋賀県草津市のパーソナルジム、RAGU plus（ラグプラス）へお越しください!!

RAGU plusで使用しているパワープレートというマシンは、アンチエイジングに効果があるのです！

今回はパワープレートとアンチエイジングの関係性についてお伝えします。

 

パワープレートは前後・左右・上下の3次元に振動するマシンです。

詳しくは過去の記事をご覧ください。

この3次元の振動が成長ホルモンの分泌を促します。

成長ホルモンの分泌が促進されるとどんな良いことがあるのでしょうか？

成長ホルモンは新陳代謝と大きく関わっています。

新陳代謝とは古くなった細胞が新しい細胞に入れ替わることを言います。

成長ホルモンにより新陳代謝はスムーズに行われ、皮膚が形成されます。

皮膚の形成がうまく行われないと、きれいな肌を保つことができません。

美しい肌を保つために成長ホルモンは欠かせないものだったのです。

また細胞の入れ替わりが行われるのは、皮膚だけではありません！

骨や筋肉、内臓の細胞も定期的に入れ替わっています。

成長ホルモンはカラダの中から美しさを保ってくれるすごいホルモンだったのです！

そのほかにもケラチノサイトと呼ばれる細胞の代謝を高めシワやシミの改善の手助けやコラーゲンなどの産生を高めハリを取り戻すことにも関わっています。

きれいを保つためのうれしい効果がパワープレートにはいっぱいありますね！

実際中村アンさんや石原さとみさんなど多くの芸能人の方もパワープレートを愛用されています。

 

そんなうれしい効果がたくさん詰まっているマシンがパワープレートです。

この良さは使ってみないとわかりません！

RAGU plusではマンツーマンで一人一人に合ったトレーニングやストレッチを行っています。

運動初心者の方でも安心して利用できます！

まずは店内をのぞいて実際にマシンに触れてみませんか？

明るく元気なスタッフがみなさんをお待ちしております!!

 

 

どなたでも1対1でトレーニングからケアまでできるスタジオ

RAGU plus（ラグプラス）

まずは体験を！！！

☆無料体験＆施設見学受付中☆

【営業時間】

10:00～20:00（火・水）

10:00～21:00（木・金）

10:00～18:00（土・祝）

定休日 ⇒ 日・月

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