病気になる前に出来ること

病気になる前に出来ること~未病治~

こんにちは!

RAGU puls (ラグプラス)スタッフの横江です!

皆さん、お盆はいかがお過ごしだったでしょうか??

コロナウイルスもなかなか終息せず、休みの日でも自宅におられる方も多いと思われます。

私も今年の夏はどこにも行けず、趣味である草野球も最近行けてないです。ですがまだ学生ですので、専門学校には毎日行けてはいます…(笑)

病気になる前に出来ることとは

今回はそんな私が学校で学んだ「未病治」について、少し難しいですがお話していきたいと思います。

未病治とは…

私は現在、鍼灸の専門学校に行っているのですが、「未病治」とは東洋医学で使われる言葉です。

説明すると、「未病を治す」とは、病気になってから治療を開始するのではなく、普段の生活において「心身の状態を整えて、より健康な状態」に少しでも近づけることです。

私なりに簡単に言えば、

病気になる前に健康だったら、病気にかかりずらいですよね!

というわけです。(笑)

よく治療院に行くと定期的に来るようにと言われることが多いと思われますが、それは病気になる前に治療した方が病気を未然に防ぐことが出来るからです。

地震や火事などの災害でもなってから行動していては間に合いませんよね。それと同じです。

具体的にどうすればいいのか??

結論何をすればいいのかというと、健康を維持するためには、治療、栄養、休暇などありますが、何よりも重要なことは運動です!

今の時期、コロナで外にも行けず運動不足のかたが多いと思われます(笑)

そんなときにはここ滋賀パーソナルジムのRAGU puls(ラグプラス)がオススメです!

病気になる前に出来ること

現在RAGU puls (ラグプラス)では8月中旬から500円で下記の3つのコースから選べると言った500円キャンペーンを行っています!!

①ご自宅で出来るトレーニング、ストレッチを指導すると言った「30分パーソナルトレーニング」コース
②ご家族やお友達とお2人で参加可能の「45分ペアレッスン」コース
③最大5名まで同時入室可能の「高気圧酸素ルーム」コース

 

期間限定ですので是非一度お試しになってください!

私たちと共にトレーニングして運動不足を解消しましょう!!

病気になる前に出来ること

スタッフ一同心からお待ちしております!

 

 

 

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RAGU plus(ラグプラス)

まずは体験を!!!

☆無料体験&施設見学受付中☆

【営業時間】

10:00~20:00(火・水)

10:00~21:00(木・金)

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