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  1. まだ間に合う！パワープレートで夏ボディに！
  2. パワープレートの効果（運動初心者編） パワープレートの効果（運動初心者編）
  3. パワープレートで生活習慣病予防に？ パワープレートで生活習慣病予防に？
  4. パワープレートで疲労回復⁉
  5. パワープレートは時短マシン！？
  6. パワープレートで脂肪燃焼！
  7. パワープレートの効果（骨の健康編）
  8. まだまだあるぞ！パワープレートの効果！
  9. パワープレートの効果（メリットとデメリット編） パワープレートの効果（メリットとデメリット編）
  10. パワープレートの振動って？
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