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RAGU+N°(ラグプラス ノース)4月16日グランドオープン

2019年02月17日 RAGU+N°

北海道初の高地トレーニングスタジオ

北海道初の高地トレーニング&パーソナルコンディショニングスタジオのRAGU+N°(ラグプラス ノース)が2019年4月16日に札幌市内にグランドオープンします!
高地トレーニングは2500m級の高地環境を部屋全体に作り出すことで効率よくトレーニングをするというものです。
この部屋でトレーニングすることで「30分で2時間分のトレーニング効果がある」と言われております。
アスリートの競技能力向上のためのトレーニングのみならず運動習慣があまりない一般の方にとっても効率よくトレーニングができる最新のトレーニングとして非常に注目を集めています。
高地環境ルームは2つあり、「有酸素運動」を行う部屋と「スタジオワーク」を行う部屋をご用意しております。
有酸素運動を行う部屋ではトレッドミル(ルームランナー)、エアロバイクを使い2500m級の山でランニングやウォーキングをしていただくことができます。
スタジオワークを行う部屋ではヨガやピラティスなどのスタジオワークを実施します。高地環境では心肺機能の向上の他にもダイエット効果や美肌効果などの美容効果もあると言われております。

北海道初の高地トレーニングスタジオ

北海道初の高地トレーニングスタジオ

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