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ゴールデンウィーク特別ランニングイベント開催

2019年04月26日 RAGU+N°

ゴールデンウィーク特別ランニングイベント

ゴールデンウイーク特別ランニングイベントを開催いたします!
【開始日程】
5月2日(木)講師:古田
5月4日(土)講師:古田
5月6日(月)講師:古田

【開始時間】
7:00~9:00 9:00~11:00 (2部制)

【集合場所】
ラグプラスノース
※開始時間10分前ごろにお越しください

【イベント詳細】
30分間の高地トレーニング⇒ラグプラスノースからサイクリングロードを5km~10kmランニングします。
(トレーニング内容は日によって異なります。)
2日⇒タイムトライアル
4日⇒インターバルトレーニング
6日⇒5kmランニング
ランニング専門の講師がいるのでランニング初心者も安心して楽しく本格的なトレーニングができます。
ぜひご予約お待ちしております!!

【アクセス方法】
地下鉄東西線「東札幌」徒歩10分
駐車場5台(かまぼこかね彦共同)

【ご予約/お問い合わせ方法】
電話:011-867-9075
メール:sapporo@ragu-active.jp
(なお、5月6日9:00~の部は高地トレーニングバイクのみ空きがございます。予めご了承ください。)

北海道初の高地トレーニングスタジオ

ラグプラスノースでは、北海道初となる高地トレーニングが利用できる施設となっています。
2500m級の山と同じ環境を室内に作り出し、その環境下で走ったり歩いたりします。高地環境の中で運動をすることにより30分で2時間分の運動効果が得られると言われております。
高地環境で運動をすることにより非日常的な負荷が身体にかかり、細胞であるミトコンドリアが増加して心肺機能や持久力が向上し疲れにくいカラダに生まれ変わります。
心肺機能向上することにより、フルマラソンの記録が更新できたお客様もたくさんおられます。

ゴールデンウィーク特別ランニングイベント

ラグプラスノースでは資格を持った専門スタッフが常備しており、今までにないスタジオとなっています。
今回はマラソンイベントなので、元プロランナーで理学療法士でもあるラグプラスノーススタッフ古田が2日間担当し、特別講師として元ノルディック複合金メダリスト阿部雅司さんをお呼びしております!
いろいろな分野でも「本物」をお客様に提供し、様々なニーズに対応して全力でサポートしていきます!!


マラソン界でも大注目されている「高地トレーニング」が北海道で体験できるのはラグプラスノースだけです!!!

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