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6/8カラオケフィットネス開催@フォレオ大津一里山

2019年06月02日 RAGU plus

カラフィット

6月8日に【"楽に楽しく"運動を】というコンセプトのもと、フォレオ大津一里山センターコートにてカラオケフィットネス(カラフィット)を開催いたします。

このカラオケフィットネスとは「カラダ」「脳」「口」を動かせて運動をするという最新の運動であり、
健康という観点からも順天堂大学や早稲田大学で研究されている運動でもあります。

だれもが耳にしたことのある名曲を歌いながら簡単な体操や運動、脳トレを30分間行います。
集中してしまうとどうしても忘れがちな呼吸ですが、
歌を口ずさんだり歌うことで自然と呼吸をするようになる画期的な運動としてメディアでも注目されているのがこのカラフィットです。

また、今回のカラフィットイベントでは椅子に座って運動しますので誰でも簡単にご参加いただけます。
「楽に楽しく」運動するにはまたとない機会です。
申し込み不要・持ち物不要・無料の参加型イベントですのでみなさまと当日お会いできることを心より楽しみにしております。

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